Was ist ADhs überhaupt?

ADHS - die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung- beschreibt eine besondere Art, die Welt zu erleben und mit ihr umzugehen. Menschen mit ADHS nehmen ihre Umgebung oft intensiver wahr, denken schnell und vielschichtig, haben ein starkes Bedürfnis nach Abwechslung und tun sich gleichzeitig mit Struktur, Konzentration und Impulskontrolle schwer.

Doch ADHS ist kein Mangel, sondern ein anderes Funktionsprinzip des Gehirns - mit eigenen Herausforderungen, aber auch mit großen Potenzialen.

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In diesem Abschnitt bekommst du einen Einblick über Themen, die im Coaching behandelt werden können:

Zeit- und Selbstmanagement
Impulsivität und Selbstregulation
Konzentration und Aufmerksamkeitssteuerung
Arbeitsorganisation und Produktivität
Emotionale Selbstregulation
Beziehungen und Kommunikation
Selbstmotivation und Zielsetzung
Umgang mit Überforderung
Berufliche Neuorientierung oder Karriereplanung

Wir arbeiten gemeinsam an deinen spezifischen Herausforderungen, sei es im Beruf, im Alltag oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Jeder Schritt wird individuell angepasst, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen.

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg einfühlsam und fachlich fundiert zu begleiten.

Hinweis: Als Ambulanzmanagerin an einer Uniklinik kann ich dich - falls gewünscht - auch bei der Diagnostik unterstützen und bei Bedarf an Fachärzt*innen weitervermitteln.

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